Greutatea țintă atinsă: 17 kilograme în mai puțin de 7 săptămâni

Slimming membrii țintă. Blogul Slimming World: Călătoria cu adevărat cinstită a pierderii în greutate! - Bunăstare

Blogul meu Slimming World: Provocarea

Betty Oldknow, 86 de ani Împărtășește această poveste Mergând în coliba cercetașului îneu și sora mea Jessie nu aveam idee la ce să ne așteptăm. Ideea unui grup de slăbire slimming membrii țintă fost complet nouă pentru noi, dar când am auzit că unul se deschide local, am decis să încercăm. Am încercat amândoi să slăbim pentru viitoarea nuntă a nepoatei mele, fără prea mult succes, și niciunul dintre noi nu a vrut să-și petreacă ziua simțindu-se neplăcut și incomod în costumele noastre de fustă alese.

Așa că ne-am dus la grup, cu cei doi șilingi și șase pence - 12p slimming membrii țintă banii de azi - cotizație săptămânală de membru în poșete. Trăgându-mi mintea în urmă cu 50 de ani incredibili, îmi amintesc că sala era plină de oameni care stăteau și vorbeau împreună. S-a anunțat că va avea loc o discuție de grup a clasei, care părea un concept foarte ciudat la acea vreme și m-am simțit nervos în timp ce priveam toate fețele noi din jurul meu.

Grupul meu Slimming World funcționează încă?

Desigur, aceasta a fost Margaret Miles-Bramwell, fondatoarea Slimming Slimming membrii țintă, iar grupul la care participam era primul grup Slimming World. Chiar chiar la început, ideea slimming membrii țintă grup a fost exact așa cum este astăzi - un loc prietenos, de susținere, în care membrii pot învăța să facă alegeri mai sănătoase și să discute în mod privat despre creșterile și pierderile în greutate.

Am realizat foarte repede că acest sprijin de grup face diferența atunci când încercați să slăbiți. Descoperind rețete simple și sănătoase Mergând în grup a devenit în curând un punct culminant al săptămânii mele, formându-se prietenii ferme între membri.

  • Blogul Slimming World de Jen Bedloe își documentează călătoria pentru a se întoarce în blugii subțiri după doi copii.
  • Cum să ardeți grăsimea sub armpiturile voastre
  • Iu înainte de pierderea în greutate
  • Cele mai frecvente întrebări despre Slimming World au răspuns la Slimming World
  • Afinele ajută la pierderea în greutate

Fiecare întâlnire s-a simțit doar ca un grup mare de prieteni care râd și slăbesc pe parcurs. Împreună, am aflat totul despre alimentația sănătoasă și care alimente sunt pline, sănătoase și excelente pentru pierderea în greutate.

Alimentația Sănătoasă

Am fost deosebit de încântat să văd că nu există rețete elaborate pe care să le pregătesc. În schimb, am urmat rețete simple, sănătoase, care au profitat la maximum de carne slabă, legume și fructe - și au fost atât de pline, încât slimming membrii țintă mai aveam nevoie să ajung la prăjituri și biscuiți. Atât eu, cât și Jessie am început să slăbim rapid și nu a durat mult până când am pierdut 2 și am atins greutatea țintă de Când a venit ziua nunții, m-am simțit plin de încredere și departe de a fi dezordonat.

Mi-am atins obiectivul, dar călătoria mea nu s-a încheiat acolo - de fapt, departe de el. La scurt timp după succesul meu, Margaret m-a invitat să mă antrenez ca Slimming World Consultant și să preiau grupul nostru.

slimming membrii țintă

Nu pot nega că am fost șocat de această propunere. Lucram ca mecanic la fabrică și conducerea unei întâlniri de grup a fost un gând descurajant. Dar Margaret văzuse clar ceva în mine și s-a dovedit că bănuiala ei avea dreptate - îmi plăcea să lucrez ca consultant pentru Slimming World.

slimming membrii țintă

Atât de mult încât, 50 de ani mai slimming membrii țintă, conduc în continuare un grup! Fie îndepărtați grăsimea de la buza superioară membrii mei vor să slăbească 7 kg sau 7, să-i ajut să-și atingă greutatea visată este cea mai bună slujbă din lume și pe care nu vreau să o părăsesc.

Am ajutat atât de mulți slimeri locali acum că nu pot merge în persoana pierdere în greutate fără să fiu întâmpinat de un membru sau trei!

Trebuie să particip la un grup virtual pentru a face parte din grup?

În calitate de consultant, este important să practic ceea slimming membrii țintă predic și să continuu să mă alimentez, să fac exerciții de trei ori pe săptămână și să particip la grup.

Acest lucru mi-a păstrat greutatea în jurul valorii de locul 11, pe măsură ce au trecut anii. Acum am 86 de ani și sunt încă la greutatea mea de vis, ceea ce înseamnă că sunt membru țintă Slimming World de 50 de ani!

slimming membrii țintă

Desigur, Slimming World a crescut și s-a schimbat de-a lungul anilor, dar acel etos de bază al unui grup prietenos și de susținere a slăbit a rămas slimming membrii țintă la fel ca atunci când am intrat pentru prima oară prin uși, acum cinci decenii.

Cea de-a a pe care i-am predat-o lui Margaret mi-a cumpărat 50 de ani de viață sănătoasă și o slujbă plină de satisfacții pentru viață - ceea ce mi se pare o bună valoare pentru bani!

Rețete simple și sănătoase pentru orele de masă fără probleme O alimentație sănătoasă nu trebuie să însemne gătit complicat.

slimming membrii țintă

Rețetele simple și sănătoase l-au ajutat pe Betty, consultantul nostru Slimming World, cu cea mai lungă perioadă de serviciu, să piardă locul 2 - și să-l păstreze timp de 50 de ani! Dacă vă place să păstrați lucrurile clasice în bucătărie, încercați aceste preferate fără probleme:.

  1. Poți să pierzi burta hula hula hooping
  2. Întrebări frecvente La întrebările dvs.
  3. Pierderea în greutate t45
  4. Legate de Problemele legate de creșterea în greutate sunt în creștere, odată cu modificările drastice ale obiceiurilor de viață.