dieta keto

Retete keto cina. Rețete low carb pentru prânz și cină

Conținutul

Fără gluten Fără lactate Fără ou Fără nuci Fără histamină După ingrediente Urmărește-mă Rețete low carb pentru prânz și cină Rețetele low carb pentru prânz și cină sunt o sursă de energie, proteine, grăsimi sănătoase, dar și de vitamine și minerale necesare pentru corpul tău.

De Andrei Laslău andrei-laslau Pentru acei dintre voi care ați început deja dieta, iată retete keto cina cu alte 10 idei de cină și 3 idei de desert pentru cei care au fost cuminți!

Varianta 1: Salată verde, castravete, ardei, Pentru acei dintre voi care ați început deja dieta, iată revin cu alte 10 idei de cină și 3 idei de desert pentru cei care au fost cuminți! Varianta 1: Salată verde, castravete, ardei, câteva roșii micuțe, nucă, somon marinat, cașcaval.

Un deliciu keto! Varianta 2: Omletă cu cașcaval, nuci, măsline, castraveciori murați. Lumina este proastă, retete keto cina nu a ieșit perfect, dar gustul este deosebit. Între prânz și cină am băut și o cafea, cu foarte puțin lapte foarte gras și scorțișoară.

Fel principal

Varianta 3: 2 ardei grași și grame de brânză de vaci grasă cu mărar, castravete, măsline și o mână de nuci. Varianta 4: ardei verde, somon marinat, zeama de lămâie, cașcaval, nuci, iar în jumătatea cealaltă de ardei este țelină cu nuci și smântână grasă.

  • Idei de cină în dieta low-carb/keto - Nutriblog
  • Asta pentru că, spre deosebire de alte diete, nu presupune înfometare și restricționarea excesivă a caloriilor.
  • 24 Retete keto ideas | rețete culinare, mâncare, gătit
  • Dieta Keto: 3 rețete inedite pentru prânz și cină Dieta Keto este una atipică.
  • De la wraps-uri cu salata proaspata la mancaruri italiene picante, aici vei gasi cele mai bune retete ketogenice perfecte pentru cine delicioase low-carb.

Varianta 5: somon cu ierburi, măsline, castravete, salată, ardei gras și o mână de nuci. Varianta 6: tarte cu spanac, cașcaval, smântână grasă, ou, sare și piper.

Varianta 7: ardei, cașcaval, măsline, brânză cu mucegai, somon afumat, salată verde.

retete keto cina

Varianta 8: ardei verde, somon marinat cu zeamă de lămâie, castravete, telemea maturată. Varianta 9: omletă cu brânză, castravete, salată și nuci. Varianta Somon cu ierburi, dovlecei, salată, câteva roșii micuțe, câteva măsline, ridiche.

  1. Dieta ketogenică - 10 idei de cină și 3 idei de desert! - Dietă & Fitness > Intretinere - americaskate.ro
  2. Да, он - робот, но при этом куда смышленее .

Se adaugă nucă sfărâmată mai mare și se lasă la frigider 30 min. Iese un deliciu și are foarte puține glucide.

retete keto cina

Este un dulce perfect pentru cei care țin diete low-carb. Desert 2 Mascarpone cu puțină ștevie, esență de migdale și fructe de pădure.

retete keto cina

Compoziția se bagă la cuptor 20 min. Apoi se decorează cu nucă macinată. Nu are rost să vă spun că este un deliciu!

retete keto cina

Cu stimă.